Business Yoga
Als Yogalehrerin bin ich für alle gesetzlichen Krankenkassen zugelassen und habe schon zahlreiche Unternehmen im Bereich Business-Yoga begleitet. Mit ganzheitlicher Körperarbeit, Entspannungstechniken, Meditation & gezieltem Rückentraining begleite ich auch gerne Ihre Mitarbeiter*innen auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden & Vitalität.
Als Arbeitgeber bieten sich Ihnen steuerliche Vorteile zur betrieblichen Gesundheitsförderung.
Alle weiteren Informationen finden Sie hier.
AchtsamkeitS- & RESILIENZTRAININGS
Burn-Out-Prävention für ihr Unternehmen. Der richtige Umgang mit Stress im Arbeitsalltag kann erlernt werden. Das schafft zufriedene, gesunde und motivierte Mitarbeiter und diese werden für jedes Unternehmen immer wichtiger.
Überforderung, Erschöpfung, Erwartungsdruck – in der aktuellen, schnelllebigen Zeit wird es immer wichtiger Balance zu schaffen. Stresserkrankungen und chronische Erkrankungen nehmen stetig zu. Unser Nervensystem gerät ins Ungleichgewicht.
In meinen auf ihr Unternehmen abgestimmten Trainings gilt es, über das Erlernen von Achtsamkeit, gezielten Atem-, Bewegungs- und Stressreduktionstechniken das empfindliche Nervensystem zurück in die Regulation zu bringen und Stresshormone abzubauen. Ein gesunder Körper, ein flexibler & kreativer Geist und eine positive Grundeinstellung fördern ganzheitlich die Leistungsbereitschaft.
Gerne erstelle ich Ihnen ihr individuelles Angebot – auf Ihr Unternehmen abgestimmt.