Namaste
Namaste
»WILLKOMMEN!«
Als Yogalehrende, Heilpraktikerin und Entspannungstherapeutin möchte ich mit dir in meiner Arbeit mein Wissen aus jahrelanger Erfahrung im Yogabereich teilen. Präventiv möchte ich mit dir an der Erhaltung deiner Gesundheit arbeiten, und Dinge, die sich im Ungleichgewicht befinden, zurück in die Harmonie bringen – auf allen Ebenen. Ein gesunder Körper, ein klarer Geist, ein pulsierendes Herz und eine wache Seele treten in Verbindung.
Öffnen
Unsere Lebenskraft oder -energie wird in der yogischen Philosophie »PRANA« genannt. Sie ist maßgeblich für unsere Gesundheit. In feinen Kanälen (Nadis) durchströmt sie unseren Körper und versorgt jede Zelle mit Energie. Die optimale Ausrichtung im Bewegungsfluss, die wir in unserer Yogapraxis anstreben, wirkt sich positiv auf diese Lebensenergie aus und damit auf die Regeneration aller körperlichen Ebenen.
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Unsere Lebenskraft oder -energie wird in der yogischen Philosophie »PRANA« genannt. Sie ist maßgeblich für unsere Gesundheit. In feinen Kanälen (Nadis) durchströmt sie unseren Körper und versorgt jede Zelle mit Energie. Die optimale Ausrichtung im Bewegungsfluss, die wir in unserer Yogapraxis anstreben, wirkt sich positiv auf diese Lebensenergie aus und damit auf die Regeneration aller körperlichen Ebenen.
»YOGA IS REALLY ABOUT BEING ABLE TO SYNCHRONIZE WITH THE DEEP RHYTHM OF NATURE, THE DEEP RHYTHM OF WHAT IT IS TO BE ALIVE IN THIS UNIVERSE.«
SHIVA REA
Spüren
Durch Schulung deiner Körperwahrnehmung, lernst du, tiefer nach Innen zu spüren. Das in Einklang bringen der inneren Welt – Bewusstsein, Atem, Geist, Energie, Emotionen – mit der äußeren Welt – Umwelt und physischem Körper – führt zu einer ganzheitlichen Transformation, hin zu mehr Kraft, Fluss, Zirkulation und Zentrierung.
Spüren
Durch Schulung deiner Körperwahrnehmung, lernst du, tiefer nach Innen zu spüren. Das in Einklang bringen der inneren Welt – Bewusstsein, Atem, Geist, Energie, Emotionen – mit der äußeren Welt – Umwelt und physischem Körper – führt zu einer ganzheitlichen Transformation, hin zu mehr Kraft, Fluss, Zirkulation und Zentrierung.
»IT IS HEALTH THAT IS REAL WEALTH AND NOT PIECES OF GOLD AND SILVER.«
MAHATMA GANDHI
Annehmen
Während jeder Praxis wird deine Konzentration geschult. Das bringt deinen Geist zur Ruhe. Dadurch entsteht innere Harmonie und Stärke. So kannst du Schritt für Schritt deine Yogapraxis aufbauen und – deinem Körper entsprechend – nach und nach bei jeder Asana in die Tiefe gehen.
Annehmen
Während jeder Praxis wird deine Konzentration geschult. Das bringt deinen Geist zur Ruhe. Dadurch entsteht innere Harmonie und Stärke. So kannst du Schritt für Schritt deine Yogapraxis aufbauen und – deinem Körper entsprechend – nach und nach bei jeder Asana in die Tiefe gehen.
Je verbundener du mit der Natur bist, desto verbundener bist du mit dir! Je durchlässiger wir werden, desto mehr Fluss und Verbindung zum Universum entsteht. Unsere Seele strebt nach Einheit. Die Welt ist ein wunderschöner Ort. Eine Schönheit, die wir Menschen oft im stressigen Alltag übersehen. Ich lade dich ein, mit mir in diese Schönheit einzutauchen.
Verbinden
Im Flow zu sein steht für mich für universelle Freiheit und Leichtigkeit. Das in Einklang bringen der inneren Welt (Atem, Energie, Emotionen, Bewusstsein) mit der äußeren Welt (Umwelt und physischem Körper), führt zu einer ganzheitlichen Transformation, hin zu mehr Kraft, Fluss, Zirkulation und Zentrierung.
Verbinden
Im Flow zu sein steht für mich für universelle Freiheit und Leichtigkeit. Das in Einklang bringen der inneren Welt (Atem, Energie, Emotionen, Bewusstsein) mit der äußeren Welt (Umwelt und physischem Körper), führt zu einer ganzheitlichen Transformation, hin zu mehr Kraft, Fluss, Zirkulation und Zentrierung.
Integrieren
Jeder Mensch ist einzigartig und schön auf seine Art. Diese Schönheit & Talente gilt es zu entdecken – zu erkunden.
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Jeder Mensch ist einzigartig und schön auf seine Art. Diese Schönheit & Talente gilt es zu entdecken – zu erkunden.
»The Privilege of a lifetime is being who you are.«
JOSEPH CAMPBELL